メルセデス・ルイス「美しく踊るための身体強化(DVD)(日本盤)」
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メルセデス・ルイスが教える、“美しく踊るための身体強化”。
国内盤/カラー/138分
1)姿勢を学ぶ(76分)ウォーミングアップ/肩の使い方/腕とその伸縮/手首の使い方/手の使い方/腰の動き/膝の使い方/身体の重心と軸/スカートのさばき方
2)身体の基本動作(24分)基礎/中級/上級
3)サパテアード(15分)
/重心/プランタの打ち方/ゴルペの打ち方/タコンの打ち方/タコンとプンタの応用/ラティギージョ/連打/裏打ち
4)ジャマーダ・締め・レマーテ(20分)
基礎/中級/上級
★「美しく踊るため」の無駄のない理想的な身体の動きを、丁寧に分析指導。
★やはりカッコいい！